VARDAGSTIPS FÖR BÄTTRE HY:

  • Drick mycket vatten. Vatten rensar ut gifter och ger fukt inifrån. Drick minst två liter om dagen. Det motsvarar ungefär åtta glas.
  • Sov bättre och längre. Huden läker och reparerar sig under natten.
  • Använd endast rena örngott med hundra procent bomull. Om din hud är fet hjälper bomullen till eftersom den suger upp oljor.
  • Sovrumstemperaturen bör ligga runt 18 grader. Öppna fönstret och släpp in sval nattluft så håller sig huden frisk medan du sover.
  • Använd endast rena handdukar efter ansiktstvätt. Använd inte samma handduk som du använder till din kropp.
  • Ät mycket frukt och grönsaker. Förslag; broccoli, citrusfrukter och tomater. Tomater skyddar mot solbränna och åldrad hy. Drick grönt te.
  • Ät livsmedel som innehåller zink och vitamin B5. Livsmedel med zink; skaldjur, spenat, nötter, fullkorn, solrosfrön och gröna ärtor. Livsmedel med vitamin B5; bananer, avokado, nötter och fullkorn. Brist på zink kan orsaka akne och mjäll.
  • Kosttillskott kan vara ett bra alternativ för att tillföra kroppen viktiga vitaminer och mineraler. Många påstår att zinktillskott löst deras akneproblem.
  • Även om din hy är fet, tvätta ansiktet endast två gånger om dagen. En gång på morgonen och en gång på kvällen räcker.
  • Undvik produkter (som t.ex. foundations och ansiktskrämer) i ansiktet som innehåller oljor och talk. Dessa täpper till porerna och kan förvärra problemen.
  • Gå ut. Huden andas och behöver frisk luft. Många har blivit av med sina problem efter att ha solat. Glöm inte att skydda dig i solen bara.
  • Undvik kontakt mellan fingrar och ansikte.
  • Peela kropp och ansikte då och då för att avlägsna döda hudceller.
  • Tvätta aldrig ansiktet med tvål. Använd milda rengöringsprodukter, helst utan parfym.
  • Gör en ansiktsmask en gång i veckan. Banan och äpple är bra om du har torr hy. Citron och jordgubbar är bra ingredienser som motverkar fet hy. Fruktsyrorna i citrusfrukter och äpplen är bra mot akne. Blanda gärna i lite honung.
  • Undvik mjölkprodukter eftersom dessa innehåller mycket mättade fetter. Byt ut smöret mot olivolja när du lagar mat.
  • Satsa på en foundation utan olja och parfym. Testa gärna mineral makeup som passar de med hudproblem.
  • Om du har en tendens att bli glansig i t-zonen, använd blotting papers som suger upp glanset utan att göra huden pudrig. Jag kan rekommendera blotting papers från MAC eller MAKE UP STORE. Skippa vanligt puder. Det täpper till porerna som i sin tur gör att huden bara blir ännu glansigare.
  • Ta en titt i skafferiet. Vitlökssaft sägs torka ut finnar. Honung lugnar röd och irriterad hud. Citronsaft används på finnar och sägs bleka ärr. Aloe vera läker alla sår. Tips! Aloe Vera Juice finns i hälsokostbutiker. Färsk aloe vera appliceras på huden och tros bota akne, eksem och torr hud.
  • Var glad. Är du deprimerad, stressad och mår psykiskt dåligt påverkar detta ditt yttre. Vid stress urlakas zink ur kroppen och det är ett viktigt mineralämne för både hud, hår och naglar.



Clinique - Take the day off!

Har ni svårt att få bort makeupen runt ögonen utan att behöva slita med ansiktrenöringen?
När jag använder Make up stores High Tech Lighter under ögonskuggorna för att få dem att sitta bättre, så sitter den ju så klart lika bra när man skall ta bort makeupen!! Vilket gör att jag har gnuggat som en tog för att få bort den = slitage på den känsliga hyn under ögonen, därmed rynkor i förtid haha.

SÅ, nu köpte jag mig en speciell rengöring för Ögonlock, ögonfransarna och läppar! Denna tar bort all sorts smink, även vattenfast.Denna kommer från Clinique och heter "Take the day off" , Bör inte användas i hela ansiktet.
Användning: Skaka flaskan ordentligt innan användning, ta upp lite på en bommulspad och lägg mot ögonlocket några sekunder (detta löser upp det) innan du drar den nedåt med en lätt rörelse. Tvätta sedan ansiktet som vanligt.

Irriterar eller svider inte, Oftalmologiskt testad. Passar även kontaktlinsbärare.
Kostar ca 200kr/125ml på www.kicks.se Finns även där desälger clinique (Vissa Åhlens och kicks butiker)


7 tips för hy med acne

* Uder vintertien blir huden lätt torr av kylan, därför är det viktigt att återfukta extra mycket då.

* För att undvika whiteheads och blackheads ska man exfoliera med produkter som innehåller salicylsyra, dock inte varenda dag eftersom det förutom att rengöra porerna även verkar lite uttorkande. Istället för salicylsyra kan man också prova en liten mängd bakpulver blandat med sin face wash, dock ska man vara försiktig eftersom bakpulver är ganska starkt.

* Om man har inflammerade porer (finnar) måste man se till att använda en antibakteriell produkt i samband med exfolieringen, eftersom bakterierna som exfoliatorn drar upp ur porerna annars kan sprida sig och istället för att förebygga finnar kan det orsaka fler. Man bör heller inte exfoliera genom att använda face scrubs med korn, eftersom dessa lätt sprider bakterierna, utan använda salicylsyra.

* Har man finnar ska man absolut inte peta på eller klämma dem utan att använda något antibakteriellt, eftersom det sprider bakterierna. Man ska heller inte peta och klia för mycket i ansiktet eftersom man alltid har bakterier under naglarna.

* Man bör undvika produkter som innehåller mineral oljor, t.ex paraffin och petrolatum, eftersom dessa täpper till porerna så att smuts och bakterier inte tar sig ut.

* Man bör även undvika produkter med vissa typer av alkohol, eftersom de tar bort alla naturliga oljor som huden producerar och som behövs för att skydda mot smuts och bakterier. De alkoholtyper man ska akta sig för står oftast som ethyl alcohol, methanol, benzyl alcohol, isopropyl alcohol.

* Om man har finnar är det inte så klokt att försöka få bort dem genom att drastiskt torka ut huden utifrån. Acnebakterier lever på fett i porerna och därför finns ett överflöd av produkter som ska torka ut fettet så att bakterierna inte har något att leva av, men försöker man torka ut ansiktet utifrån orsakar det en ökad produktion av de naturliga oljorna i ansiktet som en försvarsmekanism och det gör att bakterierna bara får mer att leva på. Därför om man har fet hy och finnar kanske det är bättre att prova att minska oljeproduktionen inifrån genom att äta vissa piller.



"värktabletts masken" drar ihop och rengör porerna!

Aspirinmask för klarare hy! En ansiktsmask som drar ihop och rengör porerna, ger hyn lyster och gör den jämn.

Aspirin: Är menat för att bota huvudvärk och feber och är antiinflammatoriskt, men acetylsalicylsyra blandat med vatten är lika med BHA-syra, och det är precis samma ingrediens som finns i många ansiktsrengöringar som man kan köpa dyrt från olika hudvårdsmärken.

Så här fungerar kemin
BHA-syra, beta hydroxy acid, är salicylsyra. För att bryta ner acetylsalicylsyran i aspirinen och få BHA-syrans egenskaper, blandar man bara aspirinen med vatten. När den får vatten på sig sker en kemisk reaktion som ger acetylsyra + salicylsyra i blandningen, och acetylsyra är samma ingrediens som ger vinäger dess sura smak och speciella lukt. Det kanske låter oroväckande att ha syror på huden, men det finns ofarliga syror och farliga, och både acetylsyra och salicylsyra är förstås ofarliga.

Hur fungerar BHA-syra?
BHA-syra är en mild kemisk peeling, som skalar bort döda, tråkiga hudceller och ger huden ny lyster. Den tränger ner i hudens porer en bit och löser upp fett som samlats där, vilket gör att huden blir klarare och renare från pormaskar och finnar. BHA tränger djupare ner i porerna och löser fett mycket bättre än dess systersyra, AHA-syra, och BHA är därtill mindre irriterande för hyn.

Vilka tabletter ska jag använda och vilka ska jag undvika?

Använd de tabletter som det står rätt och slätt "Aspirin 500 mg" på. de har färst bindningsämnen i sig. Magnecyl och de andra acetylsalicylsyreprodukterna har bland annat talk och olika stärkelser i sig förutom själva syran, de som bara heter "Aspirin" har lite majsstärkelse i sig, men inget talk. Använd inte heller brustabletter! Dessa funerar inte somaniktsmask, då de är för starka för huden.

Hur gör jag masken?
Krossa ungefär fyra aspirintabletter i en mortel eller med en sked. Krossa och mal tills de är finmalet pulver. Blanda med några droppar vatten eller valfri vätska. Applicera på rengjord hy och låt torka i någon kvart. När du sedan sköljer bort med vatten, passa på att skrubba huden väldigt lätt med de korn som blir från masken. Följ upp med en återfuktande kräm och eventuellt ansiktsvatten!

Vad ska jag tänka på?
Akta ögonen och munnen, masken ska inte användas där. Använd inte den här masken om du är allergisk mot aspirin. Skrubba inte hyn för hårt! Huden måste få ha kvar lite av sin naturliga barriär, och skrubbar du för hårt är det troligare att du får mer oren hy som en motreaktion från huden för att du skrubbat bort för mycket. BHA-syra tunnar ut huden lite, så använd inte masken för ofta och använd solskydd, det är jätteviktigt! Om du blir ovanligt röd eller irriterad, ta det lugnt. Vill du prova masken igen, gör en svagare blandning och prova på bara en liten del av hyn.

Kan jag använda något annat än vatten till att blanda aspirinen med?
Ja, många använder sig av aloe vera-gel, yoghurt, honung och olivolja eller jojobaolja.

Vad kostar det?
50 tabletter kostar mellan 50 och 60 kronor på Apoteket.

Hur ofta ska den användas?
En till två gånger i veckan brukar de flesta tycka är lagom, experimentera dig fram men ta det försiktigt i början så att huden får vänja sig!



Använder du ögonkräm?

Använder du ögonkräm?

Många vet inte varför man skall använda ögonkräm, och just därför struntr i det!
Ögonkräm är ganska nytt för mig, jag har inte använt det speciellt länge. När man börjar närma sig 25 års åldern är det dags, Det är då huden börjar åldras och de första tecknen börjar synas.

Det viktigaste är inte villken du använder, det behöver inte vara den dyraste! Bara du använder någon..
Så varför kan man inte ha samma fuktkräm runt ögonen som den du har i ansiktet?
Huden kring ögonen är mycket tunn och känslig. Porerna är mycket mindre och kan därför inte absorbera villka krämer som hellst.. De som händer, om man lagt en vanlig dagkräm runt ögonen är att fettet från fuktkrämen kapslas in i huden och bildar små vita knottror, som nästan ser ut som finnar- (jag lyckades få en) Men de går oftast inte att "trycka bort" .. Dessa kallas "milier". För att få bort dem måste man gå till en hudterapeut.

SÅ! Ansiktskräm i ansiktet, ögonkräm kring ögonen och bodylotion på kroppen :)

Eftersom jag använder så mycket hudkrämer från Lumene valde ja även en ögonkräm från samma märke:


Mina produkter!



1. Rengörinen, RADIANT TOUCH FUKTGIVANDE RENGÖRINGSCREME. Lumene 125kr
    Super skön och rengöring som inte torkar ut huden men ändå tar bort all makeup(ej vattenfast) och orenheter.
    Används både morgon och kväll. (Under natten gör huden av med slaggprodukter som läggs på ytan.) 
2. Rengöring för vattenfast makeup, WATERPROOF ÖGONMAKEUP REMOVER.  Lumene 85kr 
    Tar super lätt bort vattenfast makeup för ögon och läppar. Används tillsammans med en bomullsrondell
    lägg den emot tex ögat i några sekunder så att rengöringen får verka och dra sedan försiktigt.
3. Ansiktsvatten, RADIANT TOUCH FUKTGIVANDE ANSIKTSVATTEN. Lumene 125kr
    Ett vårdande, alkoholfritt ansiktsvatten som friskar upp och återfuktar huden. Ta bort eventuella rester som du
    missat från rengöringen och bevara hudens naturliga fuktbalans samt dess naturliga fräschhet och lyster.
4. Peeling, Lumene 125kr
    Alltid bra att peela huden iaf en gång i veckan för att avlägsna gammal hy och få fräsch lyster.
5. Mosture mask, make up store 210kr/150ml
    Huden behöver alltid få fukt! Även om man har fet hy. Så jag använder en fuktmask 1ggr i veckan.
    En oparfymerad fuktmask. Inehåller algextrakt, vitaminer och mineraler. Används 1-2 ggr i veckan som en
    ansiktsmask i 20 minuter eller under natten. Tvättas sedan bort. Passar även bra för torra händer. Den här
    ansiktsmasken är en super mask :) Super nu under vintern!
6. Min dag OCH natt kräm, ALL TIME. Make up store 245kr
    Jag har haft en ganska fet hy senaste månaderna. Då har jag använt en kräm som heter ALL TIME. Den har
    jag använt både natt och dag och är en nästintill oljefri formula. Krämen absorberas mycket fort. Passar
    främst den kombinerade till feta hyn. ( har du torr hy bör du alltid kompletera med en fetare nattkräm)
7. Vitamin c+, Lumene 175kr (stor burk, ej den lilla på bilden)
    Nu på vintern övergår min hy från fet till normal. Och då byter jag också dag/natt krämen till Lumene's
    vitamin c+ som återfuktar extra när hyn påfrestas av kylan. 

    Brukar även använda serum/primer (haft make up stores skin serum) men just nu är den slut och letar nytt!
    Är även på jakt efter en ny ögonkräm så, rekomendera gärna något bra :) Lumene's kanske? I love Lumene!

                                                                  Det var mina hudvårdsprodukter just nu :)


Lumene produkterna finns på bland annat Åhlens och apoteket.


Helen testar - Moisture Mask

Testat den här underbara fuktmasken från make up store, Lät den verka under natten och jag blev super mjuk!
Har inte problem med torr hy, men för er som har de är det här en super produkt! Dessutom är tuben super stor, kommer räcka i evigheter :) - Huden behöver ju en vitamin&mineral kick då och då! Speciellt nu när de kommer bli kyligare ute och huden lättare blir torr så behövs det extra mycket fukt.


Mot påsar under ögonen!


Lyx för kroppen




Älskar The body Shop's väldoftande dusch gel och bodybutter! Syrligt fräsch dogt på denna!


Purifying mask with spirulina från Make up store




haha okej, ja så här ser den ut på!
Och efteråt känns det super. Hunden är mjuk och känns fräsch!

175kr på make up store!

Nu ska jag återgå till städdagen som jag planerat i dag.


RSS 2.0